Qui suis-je ?
Je vous propose une approche axée sur l’utilisation du thé, en combinaison avec d’autres méthodes douces telles que l’alimentation équilibrée, l’activité physique et des techniques de relaxation, dans le but de favoriser la guérison et d’améliorer le bien-être général. Mon approche, qui se veut holistique, met l’accent sur les propriétés curatives et apaisantes du thé, ainsi que sur sa capacité à soutenir un mode de vie sain et équilibré.
De manière personnelle, grâce à mes formations, j’ai réussi à traiter en douceur ma propre condition médicale. J’ai exploré diverses approches telles que la consommation de thés spécifiques, la prise de vinaigre, l’adoption d’un régime riche en légumes et en fibres adaptés, ainsi que la pratique régulière d’exercices physiques et de postures de yoga bénéfiques pour favoriser par exemple une meilleure digestion.
Sur le plan psychologique, j’ai découvert des techniques de relaxation, souvent enseignées au début d’un cours de yoga, qui sont maintenant mes alliés pour canaliser et économiser mon énergie.
Maintenant, en tant que professeur de yoga, j’intègre ces techniques dans mes cours. Les cours de yoga Vinyasa, axés sur le flux, permettent de mettre à profit le besoin d’action tout en apportant une restauration mentale.
Les thés à base de mélisse et de chanvre, ainsi que les huiles essentielles, jouent un rôle crucial dans ce processus. Ils complètent la pratique du yoga et aident à maintenir cet équilibre entre la restauration et l’activation de son feu intérieur, sans l’épuiser.
L’idée est de travailler ensemble afin de créer une solution personnalisée qui vous permettra de devenir une version plus rayonnante de vous-même. C’est une invitation à découvrir naturellement vos propres élixirs de jouvence, et à savourer le plaisir qui en découle.
Thérapeute