Qui suis-je ?

arah libert coach Luxembourg

Installée dans la quarantaine, comme pour bien d’autres personnes, ma vie n’a pas été un long fleuve tranquille. Comme elles, j’ai du faire face à des deuils, des maladies, des séparations, à vivre en «mono» avec deux petits garçons (devenus adultes), assumer et trouver des solutions face au décrochage scolaire, accompagner un enfant HP et TDAH, à chercher, trouver, quitter ou perdre du travail, en retrouver…..

Je pense que l’expérience personnelle apporte un plus à l’expérience professionnelle.

Il m’ait apparu, comme une évidence que, forte de ces expériences, je devais me former pour aider d’autres à sortir de leurs difficultés de vie. Quel que soit le domaine sur lequel je travaille avec la personne je veille à ce que ce soit en respectant son rythme. Il est primordiale pour moi de créer une relation de confiance dans laquelle chacun-e se sent à sa place, en sécurité.

J’ai suivi différents cursus de formations qui répondent à mes valeurs de partage, d’écoute, de bienveillance, orienté solution et apprentissage de soi, des autres ….

• La Programmation Neuro Linguistique (PNL)
• L’Hypnose Ericksonienne
• Le coaching scolaire
• La réflexologie plantaire
• Réussir avec le TDAH

Je travaille entre autres:

• La gestion du stress et des émotions
• La gestion des conflits
• Les problèmes relationnels et intra-familiaux
• La communication à soi et aux autres
• La onfiance en soi
• L’affirmation de soi
• Les deuils
• Les troubles de l’attention
• Les méthodes de travail
• Les stratégies de compréhension
• Les stratégies de mémorisation
• La planification du temps et des tâches
• Les troubles somatiques et psychosomatiques
• L’équilibrage énergétique (liens entre le corps et l’esprit)
• Les troubles anxieux, peurs, phobies
• ……..

Je reçois à:

• Mon domicile à Champlon (Tenneville)
• Au centre « ImagYne» à Libramont
• Au «jardin des familles» à Hotton