Qui suis-je ?
En tant que coach de vie, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes difficiles et qui ressentent le besoin de changement. Stress, angoisses, schémas répétitifs, traumatismes ou deuils peuvent créer des blocages et freiner l’épanouissement personnel. Mon rôle est d’offrir un cadre bienveillant et sécurisant pour aider à surmonter ces épreuves et retrouver équilibre et sérénité.
Mon approche repose avant tout sur le coaching de vie, un accompagnement personnalisé qui permet de prendre du recul, de mieux comprendre ses émotions et ses mécanismes, et de mettre en place des actions concrètes pour avancer. À travers un travail sur les croyances limitantes, les comportements et les objectifs de vie, le coaching permet de reprendre confiance en soi et d’apporter plus de clarté aux situations vécues.
En complément, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la reconnexion à eux-mêmes, je propose également des soins énergétiques et des cours de yoga. Ces pratiques ne remplacent pas le coaching mais viennent l’enrichir en permettant de travailler sur un autre plan : le corps et l’énergie. Les soins énergétiques favorisent la libération des tensions émotionnelles et des blocages, tandis que le yoga aide à relâcher le stress, à améliorer la respiration et à renforcer l’ancrage dans le moment présent.
Chaque accompagnement est entièrement adapté aux besoins et aux attentes de la personne. Certains choisiront uniquement le coaching, d’autres opteront pour une approche plus globale incluant le travail énergétique et corporel. Quelle que soit la démarche, l’objectif est toujours le même : permettre à chacun de retrouver son équilibre intérieur et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité dans sa vie.Sarah Hemelaers – Walhain